Dette er selve maskinrummet i din tilværelse, min ven. Det handler i bund og grund om at tænke og handle som en entreprenør i dit eget liv. Du skal stoppe med at sidde passivt på bænken og vente på, at tingene sker; du skal få dem til at ske! Vi kigger ikke ind i krystalkuglen for at gætte fremtiden – vi tager fat i den og fortæller krystalkuglen, hvad den skal vise.
Dette emne er direkte bygget op omkring Martin Seligmans banebrydende forskning i Authentic Happiness og Tal Ben-Shahars principper fra Happier. Det er videnskabeligt dokumenteret, at når vi identificerer og aktivt udnytter ens unikke, personlige styrker, så fører det til signifikante humørforbedringer, øget lykke og en markant forhøjet følelse af selveffektivitet. Vi flytter dig mentalt over i et vækstmindset, hvor tilbageslag og fiaskoer ikke ses som endelige nederlag, men som uvurderlige læringsmuligheder. Ved at fejre selv de mindste sejre undervejs, tænder vi en vedvarende, indre motivation for kontinuerlig selvforbedring.
Ud fra min egen årelange erfaring som coach ved jeg, at den største blokering for menneskelig fremdrift er, når man gør sig selv til passiv passager i sit eget liv. I mit coachinglokale får du de effektive værktøjer fra den positive psykologi, så du lærer at tage initiativ, se potentiale og løsninger, hvor andre ser problemer, og omsætte dine idéer til rå, mærkbar handling. Du lærer at tage fuldt ansvar – at eje dine beslutninger og deres konsekvenser.
Det minder mig lidt om dengang, jeg sad fast i et gammelt tankemønster, hvor jeg ventede på, at den rette mulighed skulle dumpe ned i skødet på mig. Jeg gik rundt som en levende tordensky og brokkede mig over omstændighederne. En dag kiggede jeg mig selv i spejlet og tænkte: “Hør nu her, min ven, der kommer ikke nogen og redder dig.” Jeg tog en dyb indånding, sagde mit trygge job op og skabte min egen vej. Det var skræmmende, ja, men det var der, jeg lærte at knuse mål. Det handler om at smide facaden og sige: “Vær ægte!”.
Jeg guider dig til at finde din vej. Ikke ved at give dig svarene, men ved at sætte dig i gang med små, men effektive skridt mod et liv, hvor du er din egen chef. Glem quick fixes. Vi bygger forandringer, der holder, så du aldrig igen skal kompromittere, hvem du er. Det er dit Entreprenante Mindset, vi jagter.
Vi dykker ned i din nuværende situation, finder ind til dine kerneønsker og sætter klare mål for din personlige rejse.
Vi designer en overskuelig og realistisk handlingsplan med konkrete værktøjer, der bringer dig tættere på dit drømmeliv.
Målrettet og støttende sparring, hvor vi arbejder i dybden, overvinder blokeringer og sikrer, at du holder kursen.
Overhovedet ikke, min ven! Et entreprenant mindset har intet med momsnumre eller businessplaner at gøre. Det handler i bund og grund om at tænke og handle som en entreprenør i dit eget liv.
Tænk på det som at sidde i et fly: Sætter du dig ned på række 24 og lader andre styre, hvor du lander? Eller går du op i cockpittet og tager fat i styrepinden? Når du har et entreprenant mindset, så venter du ikke på, at tingene sker; du får dem til at ske. Vi kigger ikke ind i krystalkuglen, vi fortæller krystalkuglen, hvad den skal vise! Du tager initiativ, ser løsninger, hvor andre ser problemer, og du ejer dine beslutninger. Kort sagt: Du bliver kaptajn på dit eget skib. Vær ægte!
Vi skal ikke sidde og rode i gamle traumer eller lede efter dit "indre barn". Det har vi simpelthen ikke tid til, og livet er for kort til bare at overleve på pynte-fraser.
Vores samtaler er en engageret og varm dialog i absolut øjenhøjde. Det foregår typisk i to faser:
Medløbsfasen: Hvor du får lov til at læsse af, så vi kan finde ud af, nøjagtigt hvor du trykker. Vi laver det, jeg kalder en "politirapport" over din virkelighed – råt, ærligt og uden filter.
Modspilsfasen: Det er her, jeg giver dig det kærlige spark i røven. Jeg udfordrer dine mentale blokeringer, stiller de svære spørgsmål og holder spejlet op for dig.
Hvert eneste svar skal pege mod en ny tankegang eller en konkret handling. Ikke bare snak – vi skal knuse mål!
Det kunne man godt tro, når man ser diverse selvbillede-gurus på internettet, men nej. Mit fundament er benhård, forskningsbaseret videnskab. Vi trækker på Dr. Martin Seligmans teorier om Authentic Happiness og Tal Ben-Shahars studier fra Harvard.
Videnskaben viser sort på hvidt, at hvis du konstant fokuserer på dine svagheder, så dræner du dit system. Men hvis vi identificerer dine unikke, personlige styrker og lærer dig at bruge dem aktivt, så sker der en biokemisk forandring i knoppen: Dit humør stiger, din livsglæde boomer, og din følelse af at kunne mestre hverdagen bliver tårnhøj. Det handler ikke om at lade som om, at alt er lyserødt. Det handler om at tage den grimme sandhed og gøre den smuk gennem handling.
Jamen, min ven, det kommer du til! Det er en del af pakken ved at være et menneske. Hvis du falder på cyklen, bliver du jo ikke liggende på asfalten resten af dine dage, vel? Du børster knæene af og træder i pedalerne igen.
I positiv psykologi kalder vi det et vækstmindset. Vi ser ikke tilbageslag som nederlag, men som uvurderlige læringsmuligheder. Jeg lærer dig teknikker til at omformulere de negative tanker og dyrke en jernhård optimisme. Vi bruger også mindfulness og dybe vejrtrækningsøvelser til at skabe ro i stormvejret, så du kan være fuldt til stede uden at reagere impulsivt. Du skal lære at erstatte den hårde, indre kritiker med selvmedfølelse. Frygt og ufuldkommenhed er en naturlig del af rejsen – vi skal bare eje ubehaget i stedet for at flygte fra det!
Hør nu her: Din værdi kommer indefra. Intern validering, punktum! Andres mening? Den betyder absolut intet, for de kender dig ikke. Det drama, du forestiller dig i dit hoved om, hvad chefen, svigermor eller kollegaen dømmer dig for – det er i dit hoved, det er ikke virkeligt!
Fuck hvad andre tænker! Vi skal arbejde med at opbygge din sande selvtillid, og det gør vi modigt ved at prøve nye ting og overvinde de små bump på vejen. Du skal lære at mærke i hver en celle, at du er nok! Når du stopper med at bruge din dyrebare energi på at please omverdenen, kan du endelig lade batterierne op til det, der faktisk betyder noget for dig.
Når du arbejder med mig, stopper vi med at spilde tiden på tør teori, og så transformerer vi dit liv i praksis. Du får:
Videnskabelige værktøjer fra positiv psykologi omsat til praktisk hverdags-handling.
Mestring af stress og pres, så du kan trække vejret helt ned i maven, selv når det hele brænder på.
Identificeret dine sande styrker, så du opnår den tilstand af Flow, hvor tid og sted forsvinder, fordi du laver det, du er skabt til.
Klart defineret retning og mening, så du ved nøjagtigt, hvor du skal hen, og hvorfor.
En dyb taknemmelighedspraksis, der påviseligt reducerer giftige tanker og booster din daglige livsglæde.
Kort sagt: Du holder op med bare at overleve, og begynder at leve for alvor.
Subscribe to our newsletter for expert insights, growth.
-Hvad skal gøre dig glad i dag?
Lavet med 
af Medieguru
